必要な時、いつでも動けるようにする為にも準備が必要で、日々のストレッチや軽い運動をした方が良いと思うんですが、この運動が結構キツイ…😵‍💫
四つん這いで、片腕まっすぐ伸ばし、対角の足もまっすぐ伸ばし…体勢が保てない…🥲🥲
でも、せっかく教えて頂いたので、頑張ってみようと思います…⤴️💪

今日もありがとうございました😉✨
またお会いできる日をお待ちしてます😘♥️

今日の部屋について、今まで色んな部屋を見てきましたが、こんなにも全部揃ってるところは、無かったと思います❗️😆✨
あとは枕元のコンセントですね…😂

今日もありがとうございました🤗🧡
またお会いできる日をお待ちしてます😚❤️

今日は、ありがとうございました😊✨

お互い年齢も語らずでしたが、次の機会ではもっと お話できたら嬉しいです😚💛

またお会いできる時をお待ちしてますね😉💓