写メ日記 | 浜下です(๑ơ ₃ ơ)✨✨

浜下です(๑ơ ₃ ơ)✨✨

2025/07/04 12:10:29

今日は筋肉痛の꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
♡♡現役人妻♡♡浜下です♡⃜
久しぶりにジムでトレーニングしました(ง •̀_•́)ง
行かない言い訳を探して( 'ᢦ' )サボりがちですが
ゆる〜く続けようと思います(´˘`*)
今日も短い時間ですが、夕方までよろしくお願いします(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)

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コメント一覧

  • 浜下です( ' ' )♡

    元祖高齢者 様•*¨*•.¸♬︎

    コメントありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)

    んとσ(・ω・*)んと…
    筋肉痛になる様に筋トレ💪を教えたらいいのでしょうか?

    それとも
    浜下の筋肉痛の時の身体でplayしたいという事なら
    パフォーマンス下がってるので、オススメはしません笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
    是非、筋肉痛でない時に♡お越し下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

     ∧__∧
    ( •ו。 )
    (∩∩ノ)マッテル

    2025/07/07 11:42:18

  • 元祖高齢者

    浜下さん
    筋肉痛のお身体を体験したいです。

    2025/07/07 09:49:19

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