浜下です(๑ơ ₃ ơ)✨✨
2025/07/04 12:10:29
今日は筋肉痛の꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
♡♡現役人妻♡♡浜下です♡⃜
久しぶりにジムでトレーニングしました(ง •̀_•́)ง
行かない言い訳を探して( 'ᢦ' )サボりがちですが
ゆる〜く続けようと思います(´˘`＊)
今日も短い時間ですが、夕方までよろしくお願いします(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
写メ日記 | 浜下です(๑ơ ₃ ơ)✨✨
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コメント一覧
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浜下です( ' ' )♡
元祖高齢者 様•*¨*•.¸♬︎
コメントありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
んとσ(･ω･*)んと…
筋肉痛になる様に筋トレ💪を教えたらいいのでしょうか？
それとも
浜下の筋肉痛の時の身体でplayしたいという事なら
パフォーマンス下がってるので、オススメはしません笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
是非、筋肉痛でない時に♡お越し下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
∧__∧
( •×•。 )
(∩∩ノ)ﾏｯﾃﾙ2025/07/07 11:42:18
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元祖高齢者
浜下さん
筋肉痛のお身体を体験したいです。2025/07/07 09:49:19
